M-style lesson

誰かのためには頑張れるのに

自分の事は限界まで後回し・・・

疲弊してしまう身体は案外日常の癖からも起きています。

無意識にしている事をちょっと意識して自分の癖を知り身体のバランスをとれるようにしていきます。

M-style lesson

自律神経を整える

肩こりや腰痛に悩んでいる

疲れがたまっているのによく眠れない

忙しくて普段あまり運動できない

体の不調を改善したいすべての方にお勧めです。

毎月少しづつ継続することで、数か月後にはしっかりと変化が感じられるようになると思いますので、楽しんで行ってみてください。

｜内容

前半

身（表現体　筋、骨格、姿勢）・動（動きの癖、型、質など）・心（感情）を根源に

自身の不調体質のメカニズムを術と理からみながら健康体質へと整えていきます。

後半

アロマハンドほぐし®︎施術

持ち物

動きやすい服装（ジャージ・Tシャツなど身体の動きがわかりやすい服装が好ましいです）

タオル、ヨガマットを拭くためのタオル、飲み物、筆記用具

＊平日　月１回　２時間30分　8800円（税込）

身体の癖からくる不調体質は一度のレッスンで身につくものではありません。

月１回のレッスンを半年以上継続できる方

パーソナルレッスンのみ

前月までに

翌月の欠席のご連絡がない場合には月謝が発生致します。

同月内欠席のご連絡の場合開催日のお振替はいたしますがご都合のつかない場合は月謝が発生いたしますのでご注意ください。

講師都合、気象状況で日程が変更になる際に日程が合わない場合は除きます。

・ご希望の日時を明記の上こちらへお申し込みください。

お申し込み

身体バランス塾から名称が　M-style lessonに変更になりました。