2024.11.14 15:00冬至〜芯から温まるからだ作り立冬が過ぎたのに本格的な冬はまだまだ先のように感じるこの頃少しずつ寒さに身体を慣らしながら冬への準備を始めましょう。外出の際には気温の変化に体を冷やさぬよう足元はくるぶしまで温め首元にはマフラーなどの寒さ対策もして出かけましょう。血行を促進し、からだを芯から温める力があるショウガ...
2024.10.31 15:00和敬清寂和敬清寂日本の美意識を表す言葉で、調和、敬意、清潔、静寂の心を育むことを教えています。 これは、人との関わりや環境との調和が重要であり、心の清らかさと静けさが真の美を生み出す土台となります。和（調和）・・・お互いに相手のことを思いやって仲良くする敬（尊敬）・・・お互いを...