2025.01.29 15:00心身一助心身一助心と身体は相互に影響し合う表裏一体の関係健康は「心・身体・運動・休養」という四つの側面からの成り立っています。（大自然医薬養生学）「心」と「身体」は私たちの存在そのもの「運動」と「休養」は生きていくうえで欠かせない活動これら四つの側面が私たち自身やその根源である生命力を養...
2024.12.31 22:00コラム 〜日日是好日〜大きな災害から始まった昨年は一日一日生きるために前に進んだ一年でした。生きることは食べることどんなときにもまずは自分にエネルギーを蓄え今日一日を大切に生きる。いろんなことを乗り越えて迎えた新年の朝陽は神々しいほど鮮やかなオレンジ色に辺りを照らし始めました。澄み切った空気の静寂な朝...