香りブレンドレシピ　〜自分の土台が安定しない〜　

About Chakra balance

人のエネルギーが集結し出入りをしていると言われる『チャクラ（輪、車輪）』はインドの伝統医学やヨガから来た言葉。人のエネルギーはチャクラを起点に車輪のようにグルグル回って活力を生み出しています。人が生きていくために必要なエネルギーを調整しながら心身の統合を活性化させる時

チャクラを整えると言われます。

チャクラのバランスを整えるのに精油を取り入れてみるブレンドレシピをご紹介します。

第１チャクラ　安定

脊髄の基底部、尾骨の近くにあり心身の土台をつくる（グラウンディング）エネルギー。

第1チャクラのバランスがとれていると、心身ともに安定し、エネルギッシュで物事に集中でき、不足すると恐れ、不安、体と心の距離ができ落ち着きがなくなったりします。

生きることに対する安心感を育む

color：赤

Hormone：副腎

How to choose aroma

アンジェリカルート

ジンジャー

パチュリ

フランキンセンス

ベチバー

ミルラ

など

Blend recipes of Essential oils

生きることにむなしさを感じてしまったり、自分という存在に自信が持てなくなったりしてしまう時

パチュリ　１滴

フランキンセンス　２滴

ベチバー　１滴

＊１０mlの植物油にブレンドした精油を入れ、手首や耳元などに数滴たらす。