香りブレンドレシピ　〜自信を失ってしまった〜

About Chakra balance

人のエネルギーが集結し出入りをしていると言われる『チャクラ（輪、車輪）』はインドの伝統医学やヨガから来た言葉。人のエネルギーはチャクラを起点に車輪のようにグルグル回って活力を生み出しています。人が生きていくために必要なエネルギーを調整しながら心身の統合を活性化させる時チャクラを整えると言われます。

チャクラのバランスを整えるのに精油を取り入れてみるブレンドレシピをご紹介します。

第３チャクラ　意思・自己

みぞおちに位置し、意志と関係する第3チャクラのバランスが整っていると、目標を達成する強い意思が生まれてきます。不足すると精神的に重荷を背負ったりすることになり、自信や意欲の喪失につながります。

自分の個性を表現し個の持つパワーを強めていくことも大切です。

 color：黄色

Hormone：膵臓

 How to choose aroma 

カモミールローマン

カルダモン

グレープフルーツ

ジュニパーベリー

ファーバルサム

ラベンダー

レモン

レモングラス

など

Blend recipes of Essential oils 

自分に自信が持てない、消極的になってしまう時に

カモミールローマン　１滴 

カルダモン　　２滴 

レモングラス　　１滴

＊１０mlの植物油にブレンドした精油を入れ、手首や耳元などに数滴たらす。