香りのブレンドレシピ　〜孤独を感じる〜

About Chakra balance 

人のエネルギーが集結し出入りをしていると言われる『チャクラ（輪、車輪）』はインドの伝統医学やヨガから来た言葉。人のエネルギーはチャクラを起点に車輪のようにグルグル回って活力を生み出しています。人が生きていくために必要なエネルギーを調整しながら心身の統合を活性化させる時チャクラを整えると言われます。

チャクラのバランスを整えるのに精油を取り入れてみるブレンドレシピをご紹介します。

第４チャクラ　愛と調和

心臓に位置し、愛と調和をつかさどる第4チャクラは感情のエネルギーの出入り口。人とのコミュニケーション、相手との距離間や人間関係のエネルギーのコントロールを行います。自分はもちろん、他人をいたわるといった愛をつかさどる第4チャクラのバランスが整っていると、調和が生まれ信頼関係も厚くなります。不足すると孤独感を必要以上に感じたり、周囲の人への不信感が高まったりします。

他者ばかりでなく、自分自身を無条件で愛せるようになることも大切です。

color：緑色 

Hormone：胸腺

 How to choose aroma 

イニュラ

パイン

パルマローザ

ベルガモット

マンダリン

ライム

ローズ

など

 Blend recipes of Essential oils 

マイナス傾向が強くなったり孤独感が強まっている時に

パルマローザ　１滴 

ベルガモット　２滴 

ライム　１滴 

 ＊１０mlの植物油にブレンドした精油を入れ、手首や耳元などに数滴たらす。