心が整う

深まる秋の気配を感じるなか余裕を持って過ごしたいと思う日常が

雑多なことに追われて過ごしていませんか。

自分自身を振り返る時間を持ちたいと思いながらも起床から就寝まであっという間に過ぎ寝落ちしてしまうこともしばしば・・・。

そんな毎日に精油を植物油に入れたブレンドオイルで心を整えてみましょう。

「心が整う」とは

Meditating helps me find inner peace.

自身の内面が落ち着いてバランスが取れた状態を指し、心理的な安定や調和を意味します。

｜心整うブレンド

フランキンセンス

老化した肌、乾燥、肌荒れ、シワやたるみなどの皮膚トラブルにも優れた作用を発揮し、エイジングケアとして役立ちます。呼吸を深め胸部の緊張を緩めてくれるので心を静かに集中させてくれイライラや不安が強いとき、ストレスで眠れないときにも役立ちます。

パチュリ

保湿や収れん作用、皮膚の再生作用があるので乾燥肌、アンチエイジング、肌荒れの症状を緩和させ早く治す作用があります。大地を思わせる深い香りは気持ちの高ぶりを抑え、不安やネガティブな思いを和らげ、イライラや緊張からくる頭痛の緩和にも役立ちます。

ラベンダー

心を落ち着け、ストレスを和らげ、感情のバランスをとってくれます。 リラックス効果が高く気分を安定させてくれるので、不眠に優れた作用を発揮し良質な睡眠へと誘ってくれます。

パイン

頭がすっきりしないときに心をリフレッシュさせてくれる作用があり、気持ちが落ち込んだり疲れ切った心に活力を与えてくれます。 また、自分を否定したり内向的になり過ぎてしまったときに、自己受容を促してくれます。 他にも体の浄化を図り、気を強壮する作用や呼吸器系を整えてくれる作用も期待できます

ユーカリブルーガム

優れた抗菌・抗炎症効果があり、鼻かぜや花粉症による鼻づまり、のどの痛みなどの気管支トラブル対策、風邪の予防などが期待されています

＊ブレンドオイルの作り方

上記の精油6滴を３０mlの植物油に混ぜます。

Aroma style

・Wellness Aroma Blend Recipe

・Holistic Aroma Recipe

セルフケア、ご家族にお役に立てるよう、不快な症状に合わせた精油レシピ&取り入れ方を公開

・訪問アロマハンドほぐし®︎（ご自宅でゆっくりアロマハンドほぐし®︎をお受けいただけます）